グラマラッシュ

アキレス腱炎は随分と治ってきて普通に歩くには痛みもなく
短距離ならポタリングしてもなんともない状態になってきました．
と言っても，無理は厳禁なのでまだまだ極力安静を心がけています．
そして，温めてストレッチですね．

ストレッチといってもアキレス腱そのものは伸びないので
アキレス腱に繫がっているふくらはぎの筋肉や
その先のハムストリングなどのストレッチですね．
これって結局膝や腰に関連してるんですねぇ．

温めるのには このレッグウォーマーが重宝してますが，
今日は温泉施設・ゆま～る で芯から温めることに．
さらに，マッサージベッドで背面総てをほぐしてもらいました．
おかげで随分と身体が軽くなりましたよ．

ちなみに，ゆま～るの駐車場にて本日のおまけ画像をゲット(笑)
「高齢運転標識」と「身体障害者標識」のＷ四葉クローバー状態で
オープン・スポーツカーというのはカッコイイですねぇ．

さて，近場で麺紀行もしましょうかね．

４年ほど前にも訪れて，
絶品オムソバに感動した「グラマラッシュ（ＧｌａｍｏｒＲｕｓｈ）」です．

いやー，久しぶりに食べましたが相変わらず超美味い．たまりませんねぇ．
なによりメニューに健在だったのが嬉しい限りです．