嗜好品

生来，ボクは“ご飯”というか“白米”に執着心は薄い方の人間です．

“白米”を食べないと「食った気がしない」とか「すぐに腹が減る」とか感じたことはないし，
ましてや「日本人なら白米」みたいな考えはさらさらありません．
つまり，主食＝白米と考えないし，そもそも“主食”という概念そのものが強くありません．

でっ，

こんな本を読んだりしてると，
というかこんな本を読もうとする時点ですでに
毎日・白米を食べないと気がすまない，ってな意識は全く失っているわけですがっ，

とは言え，大好物な麺類を已める気にもなかなかならないわけです．
そう，“断麺人生”なんてのは考えられません(笑)

でもね，この本にはこんな記述が，
「人間にとって，糖質ってのは嗜好品」なんだと．
そう，ボクにとって「麺は嗜好品」なんだと．
タバコやドラッグはやりませんが，酒と似たようなものかと．

ボクの場合は，血糖値が問題となるような糖尿病やその予備軍というわけでもないし，
ダイエットで体重を大幅に減らそうと糖質制限を敢行するのでもないので，
糖質を完全排除する必要性もないわけです．

というわけで，なるべく麺は１日１食，しかも大盛りはなるべく避けて，
つまり１日１麺にすることにしますかね．
それ以外はプチ糖質制限を意識するとしてね．

んで，今日のお昼は会社の食堂で「唐揚げ＋焼きそば」を食べてしまいました．
あぁでもほとんどの人はそれをおかずに丼サイズの白米食べてるんだけどね．
しかも，小鉢でポテトサラダとかだったりしてね(笑)
さらに，食後にアイスなんて食べてる人も結構いるけど(爆)
もちろんボクはそんな糖質過多な食べ方はしませんよ．