ギックリ
１０日くらい前に軽いギックリ腰になって回復してきていたのですが，
今朝ジテツー途中でなんとなく嫌な感触．
一発で「ギクッ」とか「ペキッ」って来たわけじゃなく，
信号からのスタートなどで踏み込む度に「グッグッー」と鈍痛が…
職場の椅子に着いたら，固まりました．息するのも辛い．
というわけで，休みをもらって接骨院へ．
背筋の損傷によるいわゆる ぎっくり腰 です．
初期段階なので強いマッサージや整体は控えて
軽く摩るようにマッサージされ，テーピング，冷湿布．
うぅー，寝ても立っても座っても苦痛だよー．
| 固定リンク
コメント
腰は字の如く、体の要！
養生してください
痛みが酷いうちは絶対安静ですよ
お大事に
投稿: naoki | 2011-12-15 22:03
おおたけも体験してますがツラいですよね。
お大事にされて下さい。
投稿: おおたけ | 2011-12-15 22:28
＞naokiさん
はい，じっとしてます．
じっとしてても苦しいけど(*_*;
投稿: JET | 2011-12-15 22:30
＞おおたけさん
まだノソノソと動くことは出来るのでマシな方ですかね．
屈めないのでおじきが出来ないですが…
投稿: JET | 2011-12-15 22:35
お大事にしてください！
腰だけは無理をなさらないで。
疲れからですかね…よく体を休めてください！
投稿: 並さん | 2011-12-15 23:10
あらら、たいへんですね。
お大事に。
静養あるのみ ですかね。
投稿: かめかめ | 2011-12-16 00:10
＞並さん
医者からも「疲れ溜まって…」と言われました．
たいして疲れるようなことはしていないんですけどね．
歳ですな(笑)
投稿: JET | 2011-12-16 10:48
＞かめかめさん
ありがとうございます．
今日も休みにしてます．
投稿: JET | 2011-12-16 10:49
ありゃりゃ、お大事にね。
投稿: さそっち | 2011-12-16 12:55
＞さそっちさん
今日は接骨院で「ボキボキッ」とやられました．
少し軽くなってきたかな．
投稿: JET | 2011-12-16 19:39