熱帯夜対策

日本一の暑さを競い合う北関東に住んでするボクですが，
夜にエアコンを（タイマーで）つけて眠るということはほとんどしません．
とは言え，やはり暑くて寝苦しいと感じる夜は結構あります．

そこで，今年はこんな体制にしてみました．

頭には，冷凍庫で冷やして使うタイプの冷却ジェルを
タオルにくるんで薄めの枕の上に載せて使います．
意外にもほぼ一晩冷たさが持続するのにびっくりです．

上半身には，敷布団の上に敷くだけのクールジェルマットというものを使用．
これって冷蔵庫・冷凍庫で冷やすわけでもないし，
電気などの外部エネルギーで冷やしているわけでもないので，
気休め程度の効き目かと思っていたのですが，
意外や意外，かなりひんやりして気持ちいいです．

さて，これから夏本番ですが，これで乗り切れるかな？

で，熱帯夜に臨んでみて，，，

枕の冷却ジェルは持続してました．
上半身用のジェルマットはさすがに朝までヒンヤリというわけにはいきませんでした．
でも，汗だくだくまでいかずにちょっと暑いなぁ程度におさまっていたので，
それなりの効果があると言えるでしょう．
少なくとも暑くてなかなか寝付けないということにはならなそうです．