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ギックリ

10日くらい前に軽いギックリ腰になって回復してきていたのですが,
今朝ジテツー途中でなんとなく嫌な感触.
一発で「ギクッ」とか「ペキッ」って来たわけじゃなく,
信号からのスタートなどで踏み込む度に「グッグッー」と鈍痛が…

職場の椅子に着いたら,固まりました.息するのも辛い.

というわけで,休みをもらって接骨院へ.
背筋の損傷によるいわゆる ぎっくり腰 です.
初期段階なので強いマッサージや整体は控えて
軽く摩るようにマッサージされ,テーピング,冷湿布.

うぅー,寝ても立っても座っても苦痛だよー.

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コメント

腰は字の如く、体の要!
養生してください
痛みが酷いうちは絶対安静ですよ
お大事に

投稿: naoki | 2011-12-15 22:03

おおたけも体験してますがツラいですよね。
お大事にされて下さい。

投稿: おおたけ | 2011-12-15 22:28

>naokiさん

はい,じっとしてます.
じっとしてても苦しいけど(*_*;

投稿: JET | 2011-12-15 22:30

>おおたけさん

まだノソノソと動くことは出来るのでマシな方ですかね.
屈めないのでおじきが出来ないですが…

投稿: JET | 2011-12-15 22:35

お大事にしてください!
腰だけは無理をなさらないで。
疲れからですかね…よく体を休めてください!

投稿: 並さん | 2011-12-15 23:10

あらら、たいへんですね。
お大事に。
静養あるのみ ですかね。

投稿: かめかめ | 2011-12-16 00:10

>並さん

医者からも「疲れ溜まって…」と言われました.
たいして疲れるようなことはしていないんですけどね.
歳ですな(笑)

投稿: JET | 2011-12-16 10:48

>かめかめさん

ありがとうございます.
今日も休みにしてます.

投稿: JET | 2011-12-16 10:49

ありゃりゃ、お大事にね。

投稿: さそっち | 2011-12-16 12:55

>さそっちさん

今日は接骨院で「ボキボキッ」とやられました.
少し軽くなってきたかな.

投稿: JET | 2011-12-16 19:39

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